近日，中国篮球之队官方账号发布了一段中国女篮的训练视频，画面呈现了队员们在备战阶段进行的体能课程。文字说明强调训练讲求张弛有度、循序渐进，旨在通过稳步提升的训练为即将到来的赛事积蓄力量。