演员胡歌近日在一档医疗访谈节目中坦言，40岁后身体状况逐渐下滑，近几年的高强度工作让他的健康受到影响，他现在出门时会随身携带速效救心丸。在节目录制的当天，他的朋友游本昌不幸去世，胡歌对此感到非常悲痛，并表示自己今年失去了多位朋友，都是因心梗去世。虽然他安慰自己离去的朋友"去了更好的地方"，但心中仍难以释怀一次次的告别。

对于个人健康，胡歌半开玩笑地说自己开始重视起来，但也觉得为时已晚。他回忆起去年在高原工作近七个月后，体检发现了心脏不适，感受到明显的身体下降。他提到，以前拍戏熬夜可以很快恢复，但现在却感到体力透支，尤其在拍摄《繁花》时，长时间的夜戏让他承受了较大的身体压力。

胡歌反思道，人们往往在出现健康问题时才意识到需要面对并解决这些问题。他呼吁每个人都要成为自己生命和健康的第一责任人，不能等到出现问题才去看医生。他表示自己目前已进入“上有老下有小”的人生阶段，只有先照顾好自己，才能更好地照顾家人。此外，他现在还携带AED（自动体外除颤仪）以备突发情况，并透露他已经戒烟很久，认为健康就像信用卡，年轻时透支，到了现在该开始“还款”了。 球友会